Форум для молодых мам - Показать сообщение отдельно - Как всё успеть молодой маме?
Показать сообщение отдельно
Старый 24.01.2014, 13:31   #2
Алина
V.I.P
 
Аватар для Алина
 
Регистрация: 09.03.2013
Адрес: г. Измаил
Сообщений: 612
Алина на пути к лучшему
По умолчанию Как всё успеть молодой маме?



С появлением малыша в семье полностью меняется жизненный уклад семьи. У молодой мамы, помимо обыденных домашних хлопот появляется масса новых забот и обязанностей. А ведь, маме всегда нужно оставаться еще и женщиной. Как же все успевать, чтоб не забыть о себе любимой?

У многих молодых мам от забот и хлопот рано или поздно возникают мысли: "Все, надоело, не могу больше! Каждый день одно и то же!".

Но не стоит расстраиваться, есть несколько способов, как организовать день так, чтобы все успевать.

1. Составить распорядок дня

Планируя свой день, очень важно не подстраивать свою жизнь под расписание, а наоборот нужно расписание составлять под образ жизни.

Правильно составленный распорядок дня поможет Вам:

достаточно четко спланировать свой день;
стимулировать самодисциплину и подавать положительный пример ребенку;
дети, живущие по режиму, очень часто более спокойны и эмоционально устойчивы.
2. Рационально использовать время

Ко всем поставленным планам на день нужно подходить весьма рационально. Это поможет Вам оптимально расходовать свое время и силы.

Благодаря такому подходу вы не превратитесь в замотанную, уставшую от бесконечных домашних дел домохозяйку, а вовремя успеете сделать все запланированное и еще найдете время для себя.

3. Избавиться от «поглотителей времени»

Чтобы легче было это осуществить, нужно записать в течение дня все происходящее по минутам и потом выявить, что же отнимает больше всего времени и попытаться сократить и оптимизировать эти затраты. Как правило, к таким «поглотителям времени» относится телефон, телевизор, Интернет.



Такое избавление поможет вам сэкономить очень много часов в день.

4. Совмещать приятное с полезным

Во время воспитания малыша всегда найдутся дела, которые возможно совмещать. Например, сидя с коляской в парке, можно параллельно заниматься изучением иностранного языка.

Главное - выработать в себе привычку совмещать, со временем для этого не нужно будет прилагать усилия, все будет происходить само собой.

5. Тратить минимум времени на уборку в доме

Чтобы не тратить весь выходной день на уборку в доме, можно элементарно поддерживать порядок в течении недели. Каждый день потратьте 15 минут на домашние дела. Ведь четверть часа ежедневно выделить на уборку, наверняка у всех получится.

Буквально через месяц вы уже не будете задумываться о том, что нужно помыть или убрать.

6. Привлекать помощников

Старайтесь обязательно привлекать мужа к домашним делам. Если мужа не приходиться просить и уговаривать что-либо сделать, вам крупно повезло, но если ваш муж не относиться к такому типу, то пусть хотя бы в один из выходных дней уделяет некоторое время для домашних дел, как и когда — решает сам, сам выделяет для себя удобное время, к пятнице просто подготовьте список того, что он должен сделать.



7. Развивать ребенка

Активнее и разнообразнее проводите время с ребенком. Гуляя с ребенком на площадке нужно как можно больше разговаривать, общаться, участвовать в процессе игры малыша. Ведь если вы просто будете сидеть и присматривать за ребенком, вы потратите то же время, но без пользы для крохи. А для вас такие игры будут дарить чувство счастья и необходимости.

8. Не забывать отдыхать

Ну, и, конечно же, отдых. Молодой маме, как и любому работающему человеку, необходим отдых. Ведь, как известно, у мамы нет выходных и отпуска, да и рабочий день особо не нормирован.

Заставляйте себя отдыхать!!! Именно заставляйте.

Приглашайте гостей, отправляйтесь семьей за город, к родителям, друзьям, в парки, кинотеатры — постарайтесь, чтоб каждый выходной день было запланировано какое-то развлечение. Просто отдохнуть дома никогда не получится, всегда найдутся какие-то дела и выходные пролетят и измотают вас еще больше, чем будни.



И самое главное, оставляйте хоть сколько-то времени для себя, пусть 15-20 минут, которые помогут восстановить вам свои силы.

И помните, все успеть, все равно, не получится, а на материнстве жизнь не заканчивается, а только начинается. С появлением малыша, Вы познаете новый, неизвестный до этого мир.

Встречайте каждый новый день с улыбкой, любите себя и своих близких, радуйтесь каждой прожитой минутке, и у вас обязательно найдется время для работы, отдыха и самосовершенствования.

Советуют мамы UAUA.info: «Я работаю сейчас, и вот реально не успеваю очень многое((( а в декрете успевала все, что задумывала в последнем декрете - с двумя погодками - очень помогал режим дня: утром встали, быстрый завтрак (каша), поставили обед в пароварку (себе отдельно не готовила, ела то же что и малыши) и пошли гулять, гуляли ежедневно, в любую погоду. Потом обед и детей спать (всегда совмещала их сны в одно время) - а сама занимаюсь приятными личными делами (читаю, в инете сижу, фильм смотрю...)
Проснулись дети - и все вместе идем ужин готовить, папа пришел - все отдыхаем, общаемся, летом - на вторую прогулку вместе
все было просто и легко, не уставала, все успевала - сплошной позитив!»

Последний раз редактировалось Алина; 24.01.2014 в 13:34.
Алина вне форума   Ответить с цитированием